5 LOẠI ĐỒ UỐNG NÓNG CHO MÙA ĐÔNG KHÔNG LẠNH | NHÀ CỦA NGOẠI

ĐỒ UỐNG NÓNG TRONG MÙA ĐÔNG | NHÀ CỦA NGOẠI

MÙA LẠNH NÊN UỐNG GÌ | NHÀ CỦA NGOẠI

5 LOẠI ĐỒ UỐNG NÓNG CHO MÙA ĐÔNG KHÔNG LẠNH | NHÀ CỦA NGOẠI

5 loại đồ uống nóng cho mùa đông không lạnh, mùa lạnh nên uống gì, đồ uống nóng trong mùa đông, thức uống tốt cho mùa đông, pha chế đồ uống nóng, trà nóng cho mùa đông, cacao nóng, thức uống giữ ấm cơ thể, nên uống gì để giữ ấm cơ thể, nhà của ngoại, nha cua ngoai, hạt dinh dưỡng nhà của ngoại, hat dinh duong nha cua ngoai, nông sản sạch, nong san sach, nông sản việt nhà của ngoại, nong san viet nha cua ngoai, nông sản sạch nhà của ngoại, nong san sach nha cua ngoai
Chúng ta bắt đầu se lạnh vào dịp cuối năm, còn gì tuyệt hơn cảm giác được nhâm nhi những loại đồ uống ấm nóng trong tiết trời se se này. Đa số các công thức làm...
upload/photo/1366x358x1/bannertintuc02_13593726082019.jpg

5 LOẠI ĐỒ UỐNG NÓNG CHO MÙA ĐÔNG KHÔNG LẠNH

By admin / 08.01.2021


Chúng ta bắt đầu se lạnh vào dịp cuối năm, còn gì tuyệt hơn cảm giác được nhâm nhi những loại đồ uống ấm nóng trong tiết trời se se này. Đa số các công thức làm đồ uống nóng có đặc điểm chung là chứa một vài thảo dược làm ấm cơ thể từ bên trong như gừng, quế.. hay tăng đề kháng như chanh, đinh hương… Những loại đồ uống nóng không chỉ ngon miệng, phù hợp với thời tiết gió lạnh mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đấy. Cùng Nhà của Ngoại điểm qua một vài loại thức uống phù hợp cho thời tiết này nhé!

5-loại-đồ-uống-nóng-cho-mùa-đông-không-lạnh-nhà-của-ngoại
5 loại đồ uống nóng cho mùa đông không lạnh

1. Trà gừng nóng

Để giữ ấm cơ thể, bạn hãy dùng trà gừng nóng. Bạn dùng 8 chén nước và khoảng 300gr gừng rửa sạch (còn vỏ, thái lát mỏng) vào nồi đun sôi với ngọn lửa nhỏ trong khoảng 25 phút hoặc cho đến khi lượng nước còn 5 chén. Bạn có thể dùng mật ong để tạo ngọt. Bí quyết nhỏ để tăng hương vị là bỏ thêm thanh quế hoặc chút bột quế.

Lợi ích cho sức khỏe: Gừng chứa các hợp chất kích thích hệ miễn dịch; thúc đẩy tiêu hóa và làm giảm sự khó chịu do viêm xương khớp hoặc đau cơ xơ hóa – những bệnh thường trở nặng khi gặp thời tiết lạnh. Gừng ấm nóng nên hữu ích với những người bị ho do nhiễm lạnh, có thể làm dịu cơn ho.

2. Nước chanh nóng

Nước chanh nóng nên thêm một vài loại gia vị và thảo dược để tăng thêm lợi ích với sức khỏe. Cách pha: dùng nước cốt quả chanh tươi, muỗng café bột nghệ, một chút bột ớt cayenne, một chút muối biển, chút đường khuấy đều trong 1 – chén nước đun sôi.

Lợi ích cho sức khỏe: Thức uống nóng này sở hữu các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của nghệ, giúp thải độc tố cho gan và thận.

3. Đồ uống nóng cho mùa đông: Nước táo lên men với quế

Thành phần của đồ uống mới lạ này gồm một thanh quế ngâm trong 1 ly nước táo lên men và đun nhẹ đến nhiệt độ mong muốn.

Lợi ích cho sức khỏe: Đây là nguồn cung cấp vitamin C, sắt, chất xơ hòa tan và có thể giúp giảm cholesterol. Bên cạnh đó, quế giúp kích thích tiêu hóa và có thể điều hòa lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

4. Trà thảo mộc vị dừa

Nguyên liệu gồm 1/2 chén nước cốt dừa, 1/2 chén nước, 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, 1/4 muỗng cà phê đinh hương xay, 1/4 muỗng cà phê gừng xay, 1/4 muỗng cà phê vani, một chút ớt cayenne, 1 trà túi lọc tùy chọn. Bạn cho tất cả nguyên liệu trên vào một cái nồi nhỏ, đun sôi nhỏ lửa trong 5 phút. Tiếp đó bạn tắt bếp và cho tinh dầu quế vào khuấy đều. Cuối cùng bạn rót ra ly và thưởng thức, bỏ 1 thanh quế nhỏ để trang trí cho ly trà thêm đẹp mắt.

Lợi ích cho sức khỏe: Thức uống ngon miệng này kết hợp từ các thành phần tăng cường khả năng miễn dịch nên sẽ giúp làm dịu triệu chứng viêm và khó tiêu. Ngoài ra, trà thảo mộc vị dừa giàu chất chống oxy hóa và tăng đề kháng tự nhiên của cơ thể.

5. Cacao nóng cũng là một trong những đồ uống nóng cho mùa đông được yêu thích

Những ngày mùa đông, một ly cacao nóng là lựa chọn được nhiều người yêu thích nhờ mùi bị thơm ngon và nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • Chất xơ trong bột cacao kích thích tiêu hóa đồng thời có thể ngăn chặn các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích và các vấn đề tiêu hóa khác.

  • Cacao giàu flavonoid giúp giảm huyết áp, cải thiện lưu lượng máu đến não và tim, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa cục máu đông, tăng độ nhạy insulin và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Chất flavonoid trong bột ca cao cũng có tác dụng kháng viêm nên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, viêm khớp, trầm cảm và bệnh Alzheimer.

  • Cacao chứa nhiều kali nên có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Cùng xem cách pha Cacao nóng Nhà của Ngoại hướng dẫn tại đây.

Hotline: 0835717479
Chỉ đường icon zalo Zalo SMS: 0835717479
1
Bạn cần hỗ trợ?
Go Top